对于患有肩周炎、颈椎、腰椎等骨质疾病的老年人来讲，让他们了解自身健康、倡导健康骨骼理念尤为重要。11月26日，长春市健康教育中心联合吉林大学白求恩第一医院，携手长春市春之翼志愿者协会、长春市养老服务行业协会走进长春市多恩养老康复中心，邀请吉林大学第一医院风湿免疫科教授姜振宇，为老年人讲解常见骨科疾病知识，并进行义诊。

当天，长春市健康教育中心还为老人们送去了日常用品及健康宣传资料。

姜振宇教授围绕骨关节炎、膝关节病的危害以及预防展开了深入浅出的讲解，还对常见骨病的形成及临床表现、骨病的预防和治疗等方面内容进行了详细的介绍。

现场，姜振宇教授耐心细致地解答老人们提出的健康咨询，示范关节炎“爬墙法”保健操，整个过程气氛热烈、互动频繁。

科普知识：

姜振宇教授在讲座中提到，骨关节炎的主要病理改变为软骨退行性变性和消失，以及关节边缘韧带附着处和软骨下骨质反应性增生形成骨赘，并由此引起关节疼痛、僵直畸形和功能障碍。“关节软骨是维持关节正常运动的物质基础。随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化、磨损，甚至完全耗损，一些引发软骨损伤的酶被激活，造成软骨进一步破坏，导致关节承受应力的能力下降并激发炎症反应，引起疼痛、僵硬和活动受限，骨关节炎就发生了。”

姜教授提示，有骨关节疾病的老年人应该避免五大认识误区：

误区一：骨关节病是小病，不用治疗

很多患者认为骨关节病是小病，腰、腿关节疼痛扛一扛就过去了。其实长此以往，关节软骨退变继续加重，甚至完全退化，最终导致严重疼痛和残疾的发生。

误区二：把骨关节炎引起的疼痛当成其他疼痛

有的人关节疼认为是由于骨刺引起的，其实不然，而是得了骨关节炎。有人认为骨刺是通过运动可以磨掉的，实际上骨刺多生长在非压力区，是不会磨掉的。

误区三：治疗骨关节炎不需要吃消炎止痛药

事实上目前没有哪一种药物能够延迟或逆转骨关节炎患者的病理改变，而且服用此类药物不仅会对胃肠道造成刺激、导致消化性溃疡，因此许多患者对药很排斥，实际上这是不对的，科学服用药物一般是没事的。

误区四：补钙可以治疗

补钙对治疗骨关节炎没有益处，但对治疗骨质疏松是有好处的。

误区五：“不疼”就是治好

很多骨关节炎患者认为治疗后“不疼”就已经治好，其实这并不意味着已经治好，只要关节软骨还没有恢复正常，疼痛随时会再次出现。