因为患了帕金森病活动的范围也变小了 ，很多的病人活动的场所就是在自己的家里。那么对于这些特殊的病友采取锻炼那就应该有一些适合在家中进行的了 。

运动功能障碍、吞咽困难、是口齿不清等等这些都是锻炼康复的关键， 直接影响着病人的正常生活，康复也就应该以恢复这些基础功能为目的。

1.关节功能锻炼。使四肢及 躯干各关节尽可能保持正常活动范围，患者可对着镜子活动各个关节，或在家属的帮助下锻炼关节功能。

2. 呼吸功能锻炼。即反复进行深呼吸，以锻炼肋间肌、膈肌和辅助呼吸肌等。

3.步行锻炼。即步行时抬头挺胸 ，两眼向前看，足尖尽量提高，步距不必过大，转方向时可分几步转。

4.起床锻炼。即先将身体转向床边一 侧，垂下两脚，用臂支撑，使上身撑起并转向床沿，然后再用另一臂的肘部支撑至正位。

5.坐下起立锻炼。 坐下时，先将小腿贴住椅边，然后弯腰，将两手支撑于椅上慢慢坐下，坐下后再将臀部向椅内移动。起立时，先将两 手支撑椅上，将臀部移向椅边，在两手支撑下起立。如患者锻炼有困难，可由家属扶持完成。

6.手部精细动 作锻炼。即练习扣钮扣，写字，折纸等日常生活动作。

7.面部动作锻炼。即练习吹气、哈气、鼓腮、努嘴、 抬额、张嘴、皱眉、伸舌、挤眼等动作，以帮助面部肌肉的运动。

8.语言锻炼。即通过发音、吐字、数数等 方式，锻炼说话能力。

我们经常给病人将康复不是一天两天可以看出效果的，尤其是这种慢性病病人，首先患病 时间长了康复起来难度就大还有就是帕金森病这种病还是一种进行性加重的疾病要想让病人 康复那就药不断的采取对应的方式进行康复锻炼恢复功能。